日本酒風呂はお風呂に日本酒を入れるだけのとっても簡単な入浴方法です。使用する日本酒は特別なものじゃなくても構いません。いただいたけど口に合わなかった日本酒、飲み残しの日本酒などでも大丈夫です。
酒風呂とは、お風呂に日本酒を入れる入浴法です。アミノ酸成分が含まれた日本酒には保湿効果があり、お肌がしっとりもちもちに。女優の長澤まさみさんも実践しているという入浴法で、若い女性を中心に、美容ケアの一環として人気なんです。
出典 温泉部
・血行促進で冷え性、肩こり、腰痛改善
・新陳代謝アップで老廃物排除
・お肌の保温、保湿効果
・美白、美肌、アトピー改善
・老化予防、アンチエイジング
出典 SakeViva
思っていたよりもさまざまな効果があるようですね。
・血行促進で冷え性、肩こり、腰痛改善
・新陳代謝アップで老廃物排除
・お肌の保温、保湿効果
・美白、美肌、アトピー改善
・老化予防、アンチエイジング
出典 SakeViva
思っていたよりもさまざまな効果があるようですね。
日本酒風呂に必要なのは、ずばり日本酒だけです。
使う日本酒は、高いものでなくてかまいません。抜栓してから時間が経ってしまったものや、飲み残しで十分です。
出典 肌らぶ
お風呂に日本酒を入れる目的はアルコール分ではなく、お米と米麹の成分です。
日本酒風呂にはお米と米麹の成分がたっぷり含まれた「純米酒」を使うのがおすすめ。
まずお風呂に浸かる前にはシャワーで汗を流しておきましょう。日本酒風呂は洗浄力が強いので、通常よりもお風呂の汚れがひどくなります。一人暮らしの方は問題ありませんが、特に家族で入る場合などは注意しましょう。
出典 SAKEBASE
日本酒風呂を入れる際はあまりにも熱めのお湯はおすすめできません。
できるだけ40度以下のお湯で長めに半身浴をするように入るのが◎。
お湯の温度は好みの湯加減でよいのですが、あまり高温だと体によくありません。ふつうのお風呂と同じように、
42度くらいまでが理想的。 最初はぬるめのお風呂にしておき、だんだん温度を上げていく方が体にはよいでしょう。
出典 道家道学院
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