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目の下のたるみが気になるときの３つの対処法

目の下のたるみがひどい時はどうすれば良い？

鏡を見てブルーな気分になったときの対処法をご紹介。

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目の下のたるみの対処法1　目元の筋トレ

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目の下のたるみを改善するには、衰えた目元の筋肉を鍛えると効果的です。


まぶしいときの表情をイメージして、上下のまぶたにぎゅっと力を入れていきましょう。

下まぶたの筋肉を強化することで、たるみ引き締めにつながります！

毎日続けて目力もつけていきましょう＾＾

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目の下のたるみの対処法2　肌のハリアップ
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肌のハリをアップさせることも大事です。


肌にハリがないとたるみにつながってしまうので、たるみに効く成分が配合された化粧品で目の下をケアしましょう。

これを続けるか続けないかで、５年後、１０年後の肌に差がついてきます。

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目の下のたるみを改善するには、肌のハリをアップさせるスキンケアをしていきましょう。


肌のハリをアップさせるには、「コラーゲンの生成を高める成分」が配合されたコスメを使うのが正解です。


「コラーゲン配合」の化粧品ではなく、「コラーゲンの生成を高める成分配合」のコスメです！（コラーゲンは分子が大きく、肌の奥まで入っていけないため）


具体的にいうと「レチノール」や「ビタミンＣ誘導体」などの成分が配合されたコスメですね^^b


これらが配合された化粧品でケアすることで、肌のコラーゲンを増やしてハリをアップさせ、目の下のたるみの改善につながります♪

出典 目の下のたるみを改善するガイドブック｜たるみは改善できる？

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目の下のたるみの対処法3　保湿
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保湿ももちろん大事です。


肌が乾燥するとしわ・たるみができてしまうので、たっぷり保湿しましょう。


セラミドなどの保湿成分が配合された化粧品で、こつこつ保湿ケアを続けるようにします。

セラミドを肌に補給することで、肌がうるおいを長くキープできるようになり、乾きにくい肌をつくることができます。



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まとめ
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いかがでしたか？


目の下のたるみがなくなると一気に若返って見えるので、あきらめずにがんばりましょう！！

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