生理的口臭対策は２つのことを意識するだけで驚くほど改善されます。
まずは水分をしっかりと摂ること。もう一つは空腹にならないようにすることです。
緊張しないのは無理なので、緊張した場合の生理的口臭に対しては水分補給をしっかりと行うことである程度抑えることができます。
そして、夜寝る前にしっかりと歯を磨くこと。もう一つは朝起きたら歯を磨くことを怠らないように気をつけましょう。

食べ物が原因の口臭は「ニラ」「ネギ」「にんにく」「アルコール」などが原因の口臭で、アリシンという物質が血液中に溶け込み、呼気として排出されることにより口臭が発生します。

食べ物が原因の口臭の一番の対策方法は「原因となる食べ物を口にしない」ことです。
また、原因となる食品を口にする際は熱を加えて調理することによって発生するニオイを抑えることできます。

このタイプの口臭の９０％以上が虫歯や歯周病が原因で虫歯や歯周病が原因の場合、歯科医院にて治療してもらうことにより口臭をなくすことができます。
また、その他の病気の場合でも原因である病気を治療することにより口臭を治すことができます。

内臓の病気が原因で発生している口臭で胃潰瘍、食道や肺などの癌、糖尿病などが口臭の原因になりやすい病気です。

こちらも原因となる病気を治療することにより治すことができる口臭です。
口臭の原因となる病気の中には命に関わる大病もありますので、口臭に以上がある場合は放置せず、早めに原因を突き止めましょう。