大山のぶ代さんも闘病中…認知症の予防に役立つ食べ物は?

大山のぶ代さんが闘病中との報道が話題となった、認知症。
予防に役立つといわれている食べ物がいくつかあります。

kokaneewadokonee さん

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クルミは脳血管を守る「オメガ3脂肪酸」も豊富で、β-アミロイドの蓄積を阻害する働きもある。

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