体の中でシワが出来やすい場所と、その理由・対処法について

体の中で特にシワが出来やすい場所と、その理由、対処法についてまとめます。

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発声練習で口周りの筋肉を鍛えましょう。

④首のシワ改善法

姿勢を改善する。猫背でだらんとした姿勢をしていると、首の筋肉がたるみ、シワが出来やすくなります。正しい姿勢を維持することは顔のたるみ防止に繋がります。

顔のスキンケアのステップを首も同様にする。化粧水→美容液→クリーム。このステップをいつもどこにしていますか？もちろん顔全体ですよね。それを、首まで範囲を広げてみましょう。

首もとの血行を促す。首のシワに有効なのがツボ押しです。『天窓(てんそう)』というツボへの刺激で血液の循環が良くなると、コリがほぐれて肌にも良い影響を与えます。