口臭改善や風邪予防にも！副作用もないラクトフェリンが凄すぎる

口臭や風邪予防にも効果を発揮してくれる「ラクトフェリン」が話題になっています。副作用もないことから、これから益々需要が増えると予想されています。そのラクトフェリンについてまとめます。

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１日の必要量
10-150ｍｇ

とりすぎるとなりやすい症状
ラクトフェリン自体の過剰摂取による弊害は報告されていませんが、結果として鉄の過剰につながる場合があるので、肝臓機能、心臓機能に心配のある人は注意。

▼副作用がないというのが素晴らしい

一番心配なのは副作用ですが、それがないというのが嬉しいところです。

子供などにも安心して摂取させることが出来ます。

赤ちゃんが飲んで健康に育つために必要不可欠とされている母乳に含まれるラクトフェリンには副作用はほとんどないとされています。

アメリカでは2001年にGRASとして安全性が認められています。GRASとは、Generally Recognized As Safeの略で、アメリカの添加物の中で特に安全性が認められたものに与えられるものです。