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睡眠の質を向上させる！中途覚醒サプリおすすめランキング32選
中途覚醒でお悩み方のためにオススメの睡眠サプリをランキングで紹介！
今まで数十種類の睡眠サプリを利用してきた僕が、睡眠の質を上げるのに最適な成分を配合し、実際に効果があったものだけを厳選してご紹介しています。
睡眠・疲労感ケアはサプリ大手ファンケルが販売するサプリメント。
クロセチンやオルニチンを配合し、睡眠の質を高めるだけでなく、起床時の疲労感も軽減してくれます。
1位のセロトシードR4との違いは、GABAやバコピンの配合されておらず、アミノ酸の一種であるオルニチンが配合されている点。
バイオエリクサーV3はおすすめ1位のセロトシードR4と同じくナイトプロテインのサプリメントです。
主成分はアリウムSAC。にんにくを熟成させた際に少しだけ絞り出す事ができる稀少成分で、強い抗酸化作用を持っています。
その効果は消費者庁にも認められており、心身に疲労回復や眠りの質の改善効果が報告されています。
レムウェルは小野薬品工業が開発した睡眠サプリ。
「濃い睡眠対策」を打ち出して販売しているサプリメントです。
特徴は深い睡眠とレム睡眠への働き。脳みそを休める深い睡眠と、体を休めるレム睡眠の質を高める働きが報告されています。
鷲のマークの大正製薬が販売する睡眠サプリメントです。主成分はクロセチンとGABA。
おすすめ1位で紹介するセロトシードR4から、バコピンはバイオペリン、エックスグレープシードを取り除いた配合となっています。
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