喫煙は精液中の活性酸素を増加させ、酸化ストレスによりDNAの損傷を促進させます。その結果、精子の状態を悪化させ、精子数・精子の運能能力・正常形態精子数の低下をもたらすと言われています。

「精子をたくさん溜めてから射精したほうがいいのでは」というのは、間違いです。男性の体内での精子の生存期間はおよそ3日といわれており、禁欲をすることで死滅精子（非運動精子）が増えてしまいます。

米ハーバード大学T. H.チャン公衆衛生大学院内科准教授のJorge Chavarro氏らが実施した研究から、ブリーフを着けている男性よりもトランクスを着けている男性の方が精液中の精子の数が多く、精子濃度も高いことが明らかになっています。

精子は熱に弱く、体温が高くなりすぎると精子が死んでしまいます。妊活中の方は、精巣はなるべく温めないことをおすすめします。

サウナと同じ理由ですが、精子は熱に弱いため温かくなると運動率が落ち、死んでしまいます。精巣付近の温度が高いと精巣の機能が衰えてしまいます。

サドル先端部分による会陰（えいん）部の圧迫や、肌に密着したトレーニングウェアによる体温上昇などが、生殖機能へ影響を及ぼす可能性が指摘されています。

育毛剤に含まれる、フィナステリドという成分が精子に悪影響を与えます。フィナステリドは脱毛の原因となる男性ホルモンを抑えることによって脱毛を防ぐというものですがが、男性ホルモンは精子形成にも重要な役割を持っており、男性ホルモンの活性がブロックされることが悪影響を与えると考えられています。