プーアル茶の効果とおすすめ製品について

中国茶の中でも個性的な香りを持つプーアル茶は、様々な特徴を持っており、様々ないい効果が期待できる点も見逃せません。

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プーアル茶はカフェインが含まれていますが、過剰摂取をしないようにすれば、妊婦の方でも安心です。

プーアル茶にはさまざまな効果が期待されているので積極的に摂取しよう

プーアル茶には、他にも様々な効果があると考えられています。

■リラックス・鎮静効果

プーアル茶は深いリラックス効果も期待できます。

「プーアール茶にはリラックス効果もあります。私はいつも食事のあとにゆったりした気分で楽しんでいます」と藤田先生。

■高血圧にも効果あり

高血圧をそのままにしておくと、動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞の発生率も高くなります。薬で血圧を抑えるのもいいですが、なるべくなら食品で改善したいですね。そこで、お勧めなのがプーアル茶です。

主要成分のカテキンは、抗酸化作用があり、動脈硬化を防ぎ、高血圧を予防します。

プーアル茶にはカテキンが含まれており、その抗酸化作用で高血圧や動脈硬化の予防に役立たせることができます。

まとめ

プーアル茶はカフェインが含まれていますが、過剰摂取をしなければ安心です。またダイエットや健康にもいいお茶です。