市場では、ダイエット効果があるといわれているアフリカマンゴノキ由来エラグさんという成分が配合されたサプリなどが販売されています。

上記のようにサプリメントなどアフリカマンゴノキ成分が使われた製品を購入している人の多くは「アフリカマンゴノキ由来エラグ酸」にはダイエット効果があると確信しています。

しかし、事実は異なります。
ある臨床試験に対し、科学的根拠に乏しいという事実が判明したので下記にまとめました。

まずは臨床試験のデータをご確認ください。

臨床試験では、BMI、腹囲、体脂肪率の実験データはありましたが、臨床意義上最も重要なのは「腹部脂肪面積」についてのデータです。

これがないと少なくとも特定保健用食品としての表示が許可されません。

国から許可されている、特保成分の効果は12週間で1kgとされています。
しかし、アフリカマンゴノキの知見では8週間で6kg以上も低減と報告されています。

これが事実であるならば、1ヵ月あたり3kg減る→21000kcal/月＝700kcal/日のエネルギー消費作用が必要となります。

こんなにも劇的な効果が期待できる成分の場合は、もはやノーベル賞ものです笑。

アフリカマンゴノキの知見では“アフリカマンゴノキアフリカマンゴノキ由来エラグ酸”を3mg使用されています。

これは、イチゴに換算すると市販されているパックの約半パックで補えるという計算。
つまり、イチゴを毎日半パック食べるだけで1ヶ月で3kg痩せるということになります。

上記③つの問題点より、この実験データは科学的根拠に乏しいといえるでしょう。

ダイエット市場には多くのアフリカマンゴノキ由来成分の製品が販売されています。

しかし、この記事を読んだあなたは今一度アフリカマンゴノキについての理解を深め、今後の行動に役立てて欲しいと思います。