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現代人にとって深刻な問題となっている疲労を効率的に回復させる方法をご紹介します。
FC2USER522962SYS さん
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■甘言に注意
出典 summary-img-sv.fc2.com
Kidaha
ネットで調べられる情報は玉石混淆であることから、素人がその真偽・信ぴょう性を確かめることは困難かつ限界があるということを常に認識しておかなければならない。 「今話題の」「日本初上陸」...など耳触りの良い表現に煽られないよう注意が必要だ。
出典 薬のプロが教えるサプリメントの選び方。 （山浦卓 薬剤師_医学博士） _ ハフポスト
■由来を知る
サプリメントが何から出来ていて、どこで作られて、添加物はどれだけ使用されているのかといった、サプリメントの「由来」です。 これは、商品のラベルを見れば、すぐにわかります。
出典 サプリメントの選び方｜サプリメント特集｜特集｜eo健康
おすすめの疲労回復サプリメント
疲労回復効果が高いと評判のおすすめ疲労回復サプリメントをご紹介します。
■カテキン黒酢
●アミノ酸含有量が、一般食酢の約100倍と言われる黒酢を使用 ●アミノ酸18種類を高濃度に配合 ●九州の老舗お茶屋の「カテキン」や、宮崎の歴史ある製造元がつくる「もろみ黒酢」など、産地・製造過程にこだわったサプリメント
出典 疲労回復力で選ぶサプリメントランキング
■DHC カルニチン 30日分
脂質のエネルギー化を推進してエネルギー生産がUPし、今ある疲れを改善します。 ぽっちゃり体形の人におすすめです 活性酸素によって傷ついた細胞を修復するためのエネルギーを作るには、糖や脂質が必要です。 そのため、脂質のエネルギー化を推進するLカルニチンがたくさんあると、エネルギー生産がUPし、細胞が修復されて疲労回復します。
出典 疲労回復に効くサプリメント【市販薬】お薦め９選 – WOMENなび
疲労回復サプリメントを上手に利用して元気な体を取り戻そう
お忙しいという方は、毎日三食すべて自炊というのは難しいかもしれません。 摂取しにくい栄養成分は、サプリメントで上手に補う事で疲労をためずに生活することができます。 最近疲れやすいと感じている方は、疲労回復サプリメントを上手に利用して元気な体を取り戻しましょう。
