隔日勤務と言われるタイプの場合は、約1日と12時間ほど働いてから1日の残りはそのまま休み、次の日も休みになってからまた朝から仕事をするというようなものです。



実質、感覚としては2日間働いて1日しっかり休むという感覚の働き方になるため、疲れが残りやすく、生活をこの勤務形態に合わせるのが大変になります。