腰や足への負担を軽減させるために、小まめに運動するよう心がけることで、血液の循環は改善されます。

足が太くなる主な原因は、姿勢の悪さと運動不足による血行不良です。

普段座っている姿勢やクセを気にしながら、小まめに運動をすることで、太い足とさよならすることができるはず。

座りっぱなしでの作業が多いなと感じた人は、積極的に体を動かすようにしてください。