妊婦さんは着圧ソックスを履くべき？

妊娠中の悩みのひとつに、脚の「むくみ」があります。
そんな時におすすめなのが、着圧ソックスです。

今回は、着圧ソックスの効果や注意点、おすすめ着圧ソックスを紹介します。

FC2USER752147NHW さん

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妊婦さんにおすすめの商品は医療用でひざ下レングスのものをおすすめします。人によっては膝上のものを買う方もいるようですが、特にむくんだり静脈瘤になりやすいふくらはぎをケアした方が良いと思いますよ。

出典【妊婦の着圧ソックス3選】妊娠中の浮腫み（むくみ）、静脈瘤のケアに｜ ANGIE

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ベノサンママライン

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ベノサンのママラインは、妊婦専用の医療用弾性ストッキングです。医療機関では、浮腫みや下肢静脈瘤の治療に弾性ストッキングを処方しているほど、ポピュラーな療法であり、100以上の病院で取り扱われています。しかも、ベノサンは災害時のエコノミークラス症候群予防として自治体で備蓄されているほど信頼性が高いのです。

出典【妊婦の着圧ソックス3選】妊娠中の浮腫み（むくみ）、静脈瘤のケアに｜ ANGIE

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着圧ソックスを履くときに注意すること

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着圧ソックスを履く前に注意すべき点は次の通り。

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着圧ソックスのパッケージには、ソックスの締めつけの強さ（圧力値）が記載されています。たとえば「10hPa（ヘクトパスカル）」と書いてあれば、「1cm²（指先の面積くらい）あたりに10gの重しを乗せたくらいの圧力」であることを指します。

出典妊婦の着圧ソックスは効果的？妊娠中の使い方や注意点は？｜こそだてハック

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ただし、着圧ソックスの圧力の測定方法がメーカーごとに違うため、自分の脚に合うものかどうかは履いてみないとわかりません。いくつかの商品を試して、ちょうどいい締めつけ具合の着圧ソックスを選びましょう。

出典妊婦の着圧ソックスは効果的？妊娠中の使い方や注意点は？｜こそだてハック

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まとめ

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妊娠中のむくみ解消には着圧ソックスが効果的です。
日々の身体のケアとともに、ソックスを着用してしっかりと対策しましょう。