『圧力は強いほうが効くでしょ！！』と思うかもしれませんが、1日中強い圧力をかけていては、逆に脚に負担がかかり、かえって脚の疲れや浮腫みに繋がってしまうことがあります。

そこで、つける時間よって、着圧ソックスの種類を変える事をオススメします。

お昼や日中つけるのであれば、ストッキングタイプなどで、圧力の弱いものがオススメです。
足全体に、優しく圧力をかけることで、浮腫み予防に効果的です。

家に帰ってからやお風呂あがりにつけるのであれば、圧力の強めのもので、溜まった老廃物をしっかり流し、浮腫みを解消するのがオススメです。
一緒にマッサージをしたり、ストレッチをすると、より効果的です。