運動といってもウォーキング程度の軽いものでOK。
時間がないときは、エスカレーターを階段にする、歩いて買い物にいくなど“身体を動かす”ことを意識するだけでもだいぶ違います。
抜け毛になる原因について徹底調査！
髪を結ぶとき、シャワーしているとき、髪をとかしたときなどあらゆる場面で髪の毛って抜けてしまいませんか？
それにも原因はしっかりとあるんです。ここでは、抜け毛に繋がる原因から対策までをまとめています。
「最近、抜け毛が増えてきたな…」と感じている方はぜひチェックしてください。
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