西新井駅から徒歩3分の駅チカ温泉施設、THE SPA 西新井。天然温泉を使用した「大師の湯」は、地下1500mから湧き出すナトリウム-塩化物強塩温泉です。なめらかなお湯には高い保温効果、保湿効果があり、日々動いて疲れた体をゆっくりと癒やしてくれます。ジャグジーは男湯ではジェットバス、女湯にはシルキーバスなど、男湯と女湯で多少違う設備になっています。サウナは男女ともに黄土サウナがあるほか、女湯には美肌効果が期待できる塩サウナ、体をあたためる効果が高いスチームミストサウナもあります。じっくりとサウナに入って代謝をアップし、美容効果を高めましょう。岩盤浴は30分ごとの入れ替え制。汗を出して体が活性化されていくのを感じてください。

サウナリゾート オリエンタルは、赤坂センチュリオンホテル2階にある男性専用のスパ＆サウナです。赤坂見附駅から徒歩2分、赤坂駅から徒歩3分とアクセスも抜群。会社帰りや終電後などにも気軽に利用できます。浴室内には赤富士が描かれ、館内は浮世絵を模した絵が飾られているなど、和風かつモダンな洗練されたインテリアで統一されています。施設内には浴室のほか、サウナや水風呂、個室シャワー、レストルーム、ロッカールームなどがあります。大都会の中でしっかりとくつろげる、オアシス的な存在です。

六本木駅から徒歩3分と、アクセスも便利な場所にある磊（いし）の温泉六本木VIVI。ここは24時間営業の本格岩盤浴スパ施設です。お風呂、高温サウナ、岩盤浴、カプセルルーム、エステなどが1つになっていて、きれいになりたい、リフレッシュしたいという方から、終電を逃してしまったという方まで幅広く利用が可能です。岩盤浴には世界でも2か所しか確認されていない珍しい石、「北海道二股温泉石」を使用。温度44度、湿度80％の部屋で寝ているだけで体がいぶされ、細胞が活性化します。水分補給をしっかりしながら代謝をアップして、スベスベ肌やすこやかボディを手に入れましょう。

おすすめは露天風呂にある人肌の湯。ぬるめの温度で何時間でも入っていられます。また、都内のスーパー銭湯というと、設備が大規模で高いイメージですが、ここは入浴の仕方でお得になります。例えば入浴料と選べる定食セットが付いたセットはなんと1000円！その他にも日替わりで入浴料と+αは変わるので、詳細は公式ＨＰを要チェック。お風呂をメインに考える人にとって穴場のオススメポイントです！

京王線笹塚駅徒歩1分、駅を見下ろすビルの10階にある天空のアジト マルシンスパ。男性専用のスパ・サウナ施設です。一般的な温浴施設は外から見えないように、浴室には窓がなかったりしますが、ここは10階。浴室をはじめほとんどの部屋に窓があり、素晴らしい眺望を楽しめます。サウナには本場フィンランドのikiサウナを導入。熱く熱せられた石に水をかけて、高温の水蒸気で室内を満たす「ロウリュ」も定期的に開催されます。サウナ後に入る水風呂の設計にもしっかりこだわり、深さ、広さのある水風呂となっています。