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浜松でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
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パーソナルトレーニングのメリット
出典 summary-img-sv.fc2.com
パーソナルトレーニングのメリットとはどのあたりにあるのでしょうか？ パーソナルトレーニングのメリットを調べてみました。
■理想のボディメイクが可能
Łukasz Dyłka
パーソナルトレーニングの場合は、プロのトレーナーがあなたにぴったりのメニューを作成してるのです。 そのため、ただトレーニングを行うだけではなく理想のボディメイクが可能です。
出典 パーソナルトレーニング のメリットデメリットを徹底比較！13のポイントから検証してみた！ – SuzuTarog
■正しい食事管理の方法が身につく
THE 5TH
パーソナルトレーナーは、運動だけでなく食事による栄養管理の知識もバッチリ持っています。しかも、毎日の食生活をカウンセリング等で相談できるので、随時今の食事の内容を改善するためのアドバイスをもらえるんです。
出典 パーソナルトレーナーのメリット・デメリット
■効果的なトレーニングができる
パーソナルトレーニングだと効果的なトレーニングの指導を受けることができます。 パーソナルトレーニングだとマンツーマンで効果的なトレーニングが行えますから効率的ですし、ケガをするようなリスクも極めて低くなるというメリットがあります。
出典 パーソナルトレーニングのメリットとは？向いているのはこんな人｜feely(フィーリー)
浜松で評判の良いパーソナルトレーニングジム
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浜松で評判の良いパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
■RIZAP 浜松店
低糖質フードによる徹底した食事管理 12万人の実績から開発されたトレーニングプログラム 電話での栄養サポート相談
出典 リバウンドしない身体を作る！浜松のパーソナルトレーニング徹底比較【18店調査】
■24/7ワークアウト 浜松店
一人一人の体質や目的にあった完全オリジナルのトレーニングプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベートな空間で、質の高いトレーナーによるマンツーマンレッスンを受けることができます。
出典 【最新】浜松のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！安くて体験もあるジムはここ！
■SUPORUTA(スポルタ)
スポルタは浜松初のお腹痩せ専門のパーソナルトレーニングジム。 一人ひとり異なるお腹周りたるみの原因を、カウンセリングや姿勢チェックなでで徹底チェックし、あなただけのお腹痩せプランを提供してくれます。
出典 【2019年最新】浜松のパーソナルトレーニングジム厳選５選！
パーソナルトレーニングのデメリット
パーソナルトレーニングに通う前に知っておいて欲しいデメリットをご紹介します。
■普通のジムよりも料金が高い
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パーソナルトレーニングは、料金が非常に高いというデメリットがあります。 なぜなら、マンツーマンレッスンで食事制限のアドバイスなどももらうからです。 料金は、トレーニングジムによって異なりますが平均では20万円～です。
